Ein starker Rücken

Einladung zum Winterfit Rückentraining

Auch in diesem Herbst/Winter bietet die Männerriege Mellingen mit ihrem ausgebildeten Leiter Werner Läuchli ein spezielles Rückenturnen für Jedermann/Frau an.

Das Spezielle Rückentraining kräftigt, stabilisiert und mobilisiert die innere- und äussere- Muskulatur vom ganzen Körper. Insbesondere die Bänder und Muskeln von Schulter, Rücken, Bauch, Bein und Beckenboden. Eine präventiv wirksame Ganzkörperkräftigung für eine bessere Körperhaltung.

Durch die grosse Nachfrage werden 2 Lektionen pro Abend angeboten:

Jeden Dienstag 19:00 und 20:15 Uhr, ab 18. Okt. bis 03. April 2018
Im Gymnastikraum neben Kasse/Eingang Hallenbad,
Unkostenbeitrag Fr. 5.-/Lektion

Leitung und Auskunft
Werner Läuchli Tel. 079 228 48 55