Winterfit-Training und Rückenturnen

Im Rahmen des STV-Programms Winterfit-Training führen die Männerriegler ab Dienstag, 1. November 2016 wieder das Turnen für Jedermann in der Mehrzweckhalle der Kleine Kreuzzelg (beim Hallenbad) durch. Das Training findet jeden Dienstag ab 20:15 Uhr statt.

Im Turnen für Jedermann haben Sie die Gelegenheit im Winterfit der Männerriege mitzuturnen. Dabei wird besonderer Wert auf Fitness und Beweglichkeit gelegt. Im zweiten Teil werden Ballspiele in lockerer Atmosphäre gemacht.

Zusätzlich wird durch unseren ausgebildeten Leiter Werner Läuchli ein spezielles Rückenturnen für jedermann/-frau angeboten. Das Rückentraining kräftigt, stabilisiert und mobilisiert die innere und äussere Muskulatur des ganzen Körpers.
Das Rückenturnen findet jeden Dienstag ab 20:15, vom 18. Okt. bis 04. April, im Gymnastikraum neben Kasse/Eingang Hallenbad statt.

Als Unkostenbeitrag erlauben sich die Leiter einen 5-Liber pro Abend einzuziehen. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Die Männerriegler und ihre Leiter freuen sich auf jeden Teilnehmer am Winterfit-Programm, das bis zu den Frühlingsferien (4. April 2017) dauert.