Die Männerriege Mellingen ist als selbständige Riege des Turnvereins Mellingen ein selbständiger Verein mit Sitz in Mellingen. Sie bildet ein Glied des Kreisturnverbands Baden, des Aargauer Turnverbandes und somit auch des Schweizerischen Turnverbandes.  
Wir turnen in 2 Abteilungen: Aktive und Senioren. In den Trainings wird hauptsächlich Gymnastik betrieben und Faustball gespielt.

Trainingszeiten

Wir freuen uns auf neue Fitnessinteressierte.
Turnen Sie unverbindlich einmal eine Lektion mit!
Weitere Auskünfte erteilt: Wolfgang Fischer, Tel. 079 628 20 76

Turnen am 11. Februar

Bitte beachten:
Am 11. Februar findet ein "normales" Turnen in der Mehrzeckhalle statt. Das Jahresprogramm auf der Web Seite wurde entsprechend angepasst.

86. Generalversammlung - 14. Dezember

Unsere diesjährige Generalversammlung fand im Vereinshaus Mellingen statt. Anwesend waren 39 Mitglieder und 2 Gäste. Bei den Wahlen wurde der abtretende Aktuar neu durch Anton Biland ersetzt und zusätzlich Ferenc Szabo als Beisitzer in den Vorstand gewählt.

Rückengymnastik für einen starken Rücken ab Dienstag 15. Oktober

Wieder bietet die MR-Mellingen in den Wintermonaten ein spezielles Rückenturnen für Männer und Frauen an. Die Ursachen von Rückenleiden sind meist schwache und verkürzte Muskeln. Ein spezielles Training der Tiefenmuskulatur hat eine positive Auswirkung auf Rückenleiden. Die Rückengymnastik ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Mit regelmässigen Kraft- und Dehnübungen wird der Rücken stabilisiert. Mit unserem Leiter Werner Läuchli, der sich speziell für Rückenturnen ausgebildet hat, trainieren Sie mit intensiven Übungen den ganzen Körper.
Weiter Infos wie Trainingszeiten und Anmeldung finden Sie im Menu Rückentraining