Die Männerriege Mellingen ist als selbständige Riege des Turnvereins Mellingen ein selbständiger Verein mit Sitz in Mellingen. Sie bildet ein Glied des Kreisturnverbands Baden, des Aargauer Turnverbandes und somit auch des Schweizerischen Turnverbandes.  
Wir turnen in 2 Abteilungen: Aktive und Senioren. In den Trainings wird hauptsächlich Gymnastik betrieben und Faustball gespielt.

Trainingszeiten

 Tag   Zeit  Riege  Ort 
 Dienstag  19:00 - 20:15h  Turnen für Senioren  Kleine Kreuzzelg
 Dienstag  20:15 - 22:00h  Männerriege  Kleine Kreuzzelg

Wir freuen uns auf neue Fitnessinteressierte.
Turnen Sie unverbindlich einmal eine Lektion mit!
Weitere Auskünfte erteilt: Wolfgang Fischer, Tel. 079 628 20 76

 

86. Generalversammlung - 14. Dezember

Unsere diesjährige Generalversammlung findet dieses Jahr im Vereinshaus Mellingen statt. Es ist ein Selbstverständnis für jeden Männerriegler daran teilzunehmen. Die GV beginnt um 18:00 Uhr und wird gleich zu Beginn durch das obligate Nachtessen auf Vereinskosten unterbrochen.

Rückengymnastik für einen starken Rücken ab Dienstag 15. Oktober

Wieder bietet die MR-Mellingen in den Wintermonaten ein spezielles Rückenturnen für Männer und Frauen an. Die Ursachen von Rückenleiden sind meist schwache und verkürzte Muskeln. Ein spezielles Training der Tiefenmuskulatur hat eine positive Auswirkung auf Rückenleiden. Die Rückengymnastik ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Mit regelmässigen Kraft- und Dehnübungen wird der Rücken stabilisiert. Mit unserem Leiter Werner Läuchli, der sich speziell für Rückenturnen ausgebildet hat, trainieren Sie mit intensiven Übungen den ganzen Körper.
Weiter Infos wie Trainingszeiten und Anmeldung finden Sie im Menu Rückentraining